午前中に草刈りをした。７時半くらいからはじめて気づいたら１１時半だった。４時間やった。そんなに没頭できることも最近では少ない。いつもスマホが傍にあってSNSを見たり写真を撮ったり。だから草刈りのときはスマホを持たない。 草刈りは瞑想だ。ただ草…
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